减肥良药之山楂荷叶蜂蜜减肥茶
提起减肥，有些人非常苦恼，想通过运动的方式来进行减肥，自己根本坚持不了那么多天，确实是太累了；想通过饮食的方式来达到减肥的效果，自己也没有那么好的自制力，看到好吃的就想吃，特别是市面上很多的奶茶店，里面的饮料让你见一次就想喝一次，根本停不下来。确实，如果不想太累又贪吃，减肥确实是人生的一大难题，减肥目标只能一次又一次地放弃。当然，为了拯救既贪吃又想减肥的小伙伴，减肥达人亲自研制了一款减肥饮料——山楂荷叶蜂蜜减肥茶，口感并不比奶茶店里的饮料差哦！
为什么山楂荷叶蜂蜜会有减肥效果
这款减肥茶需要的材料有干山楂、干荷叶、蜂蜜、陈皮和清水。干山楂不仅有健胃消食的作用，同时还能够降血压、降血脂，在中药里属于一种很好的药材，长期服用能达到减肥的效果。那么，这款减肥茶的制作方法是什么呢？下面就由小编来简单介绍它的制作方法。
山楂荷叶蜂蜜减肥茶的制作方法
首先，要把干山楂、荷叶、陈皮洗干净，可以先用清水浸泡几分钟，因为都是晒干的，很容易残留灰尘。然后，在锅里加入清水，把干山楂、荷叶、陈皮放进锅里，先用大火烧开，再用小火煮上10分钟左右就可以关火了。关火后还不能起盖，要焖上5分钟的时间，把锅里的山楂、荷叶、陈皮全部捞上来，只剩下水就可以了。最后，等到茶水降温之后，就可以根据自己的口味加入蜂蜜了，如果夏天还可以放冰箱或者加几个冰块，口感更好。
怎么样？这种山楂荷叶蜂蜜减肥茶的制作方法是不是很简单呢？减肥效果也不错哦，赶紧动手做起来吧！
这款减肥茶需要的材料有干山楂、干荷叶、蜂蜜、陈皮和清水。干山楂不仅有健胃消食的作用，同时还能够降血压、降血脂，在中药里属于一种很好的药材，长期服用能达到减肥的效果。那么，这款减肥茶的制作方法是什么呢？下面就由小编来简单介绍它的制作方法。
山楂荷叶蜂蜜减肥茶的制作方法
首先，要把干山楂、荷叶、陈皮洗干净，可以先用清水浸泡几分钟，因为都是晒干的，很容易残留灰尘。然后，在锅里加入清水，把干山楂、荷叶、陈皮放进锅里，先用大火烧开，再用小火煮上10分钟左右就可以关火了。关火后还不能起盖，要焖上5分钟的时间，把锅里的山楂、荷叶、陈皮全部捞上来，只剩下水就可以了。最后，等到茶水降温之后，就可以根据自己的口味加入蜂蜜了，如果夏天还可以放冰箱或者加几个冰块，口感更好。
怎么样？这种山楂荷叶蜂蜜减肥茶的制作方法是不是很简单呢？减肥效果也不错哦，赶紧动手做起来吧！
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